Samtaleterapi
Jeg tilbyder samtaleterapi til ledere eller specialister hvor arbejdspladsen ønsker at hjælpe deres medarbejder igennem en svær periode.
Det kan være psykiske problemstillinger som: angst, depression, stressbelastning, eller adfærdsproblemer f.eks. grænseoverskridende adfærd eller konfliktskyhed.
Jeg arbejder oftest ud fra en løsningsfokuseret kognitiv tilgang (eks ift. stressbelastning). En Metakognitiv tilgang som har vist sig at være effektiv i forhold til mange psykiske problemstillinger herunder angst og depression, eller en psykodynamisk tilgang til at finde mønstre bag uhensigtsmæssig adfærd.
Man skal være indstillet på, at der kan forekomme hjemmeopgaver mellem samtalerne, hvor man øver de ting vi taler om og træner sammen.